Жареная зелень с ароматом базилика, кервеля и кинзы
Быстро обжаренная смесь свежей зелени, которая приобретает насыщенный аромат при термической обработке.
Белки
3,5
Жиры
18,0
Углеводы
12,0
Ингредиенты
- Базилик - 10г
- Кервель - 10г
- Кинза - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Приготовление
- Тщательно промойте всю зелень и обсушите ее бумажными полотенцами.
- Мелко нарежьте базилик, кервель и кинзу (можно оставить листья целыми, если они мелкие).
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите зелень на сковороду и обжаривайте, постоянно помешивая, в течение 2-3 минут, пока зелень не станет мягкой и не начнет слегка хрустеть.
- Снимите с огня и немедленно подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо, приготовленное из маша, нута и свежих трав.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Ароматная смесь обжаренной свежей зелени, приготовленная на небольшом количестве масла.
Ккал
128
Белки
3,0г
Жиры
11,0г
Углев
3,5г
Быстрая обжарка свежей зелени в масле для получения концентрированного аромата и хрустящей текстуры.
Ккал
165
Белки
2,5г
Жиры
15,0г
Углев
4,5г
Хрустящие ломтики черного хлеба, обжаренные в смеси масел с букетом свежих и сухих трав.
Ккал
315
Белки
7,5г
Жиры
12,0г
Углев
45,0г
Сочная свиная вырезка, обжаренная с болгарским перцем и свежей ароматной зеленью.
Ккал
205
Белки
16,0г
Жиры
14,0г
Углев
3,0г
Ароматное рагу с сушеными яблоками и разнообразными травами.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.