Запеченные овощи 'Летний микс'
Простое и полезное блюдо из запеченных баклажанов, капусты и болгарского перца.
Ккал/100г116
Белки1,8
Жиры5,5
Углеводы14,5
Ингредиенты
- Баклажаны - 300г
- Белокочанная капуста - 250г
- Болгарский перец - 200г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Баклажаны нарежьте кубиками (примерно 2х2 см).
- Капусту тонко нашинкуйте.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте полосками или крупными кубиками.
- Все нарезанные овощи сложите в большую миску.
- Добавьте растительное масло, соль и черный перец. Тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись маслом и специями.
- Выложите овощи одним слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут, до мягкости овощей и легкой золотистой корочки. Периодически можно перемешивать для равномерного запекания.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Запеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Печеный лук с чесноком на льняном масле
Простое и ароматное блюдо, где лук и чеснок запекаются до мягкости, пропитанные полезным льняным маслом.