Запеченная говядина с овощами
Ароматное блюдо из говядины и запеченных овощей, приправленное специями.
Ккал/100г220
Белки15,0
Жиры9,0
Углеводы10,0
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 300г
- Баклажаны - 200г
- Болгарский перец - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Оливковое масло - 15г
- Перец красный - 2г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Нарежьте говядину кубиками и замаринуйте в оливковом масле, черном и красном перце.
- Нарежьте баклажаны, болгарский перец, лук и помидоры.
- Смешайте все овощи с говядиной и выложите в форму для запекания.
- Запекайте в духовке 25-30 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Слои армянского лаваша, прослоенные нежной начинкой из творога, шпината и пармезана, запеченные до золотистой корочки.
Ккал
225
Белки
15,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Ккал
211
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
15,0г
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Ккал
215
Белки
13,5г
Жиры
10,5г
Углев
18,0г
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Ккал
165
Белки
14,5г
Жиры
5,5г
Углев
14,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.