Приложение Google Play RuStore

Овощное рагу с тыквой и капустой

Сытное и полезное овощное рагу, приготовленное из свежих овощей с добавлением ароматных специй.

30 мин
170 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

6,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Сельдерей - 50г
  • Тыква - 200г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Лавровый лист - 2г
  • Паприка - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте все овощи: капусту, лук, морковь, сельдерей и тыкву.
  2. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло на среднем огне.
  3. Добавьте лук репчатый и обжаривайте до прозрачности.
  4. Добавьте морковь и сельдерей, готовьте еще 5 минут.
  5. Добавьте капусту и тыкву, перемешайте и готовьте 10 минут.
  6. Добавьте чеснок, лавровый лист и паприку, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
  7. Снимите с огня, добавьте нарезанный зеленый лук перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.