Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с овощами

Сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с овощами и сыром.

Ккал/100г250
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 500г
  • Помидоры - 200г
  • Сыр твердый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сметана - 150г
  • Картофель - 300г
  • Шампиньоны - 200г
  • Укроп - 10г
  • Соевый соус - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите и нарежьте картофель, морковь и шампиньоны.
  3. В глубокой форме для запекания выложите куриные бедра, посолите и поперчите.
  4. Добавьте нарезанные овощи и помидоры, полейте соевым соусом.
  5. Смешайте сметану с укропом и выложите сверху на овощи.
  6. Натрите сыр и посыпьте им блюдо.
  7. Накройте фольгой и запекайте в духовке 30 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.