Запеченная куриная грудка с овощами
Вкусное и питательное блюдо из куриной грудки и свежих овощей, запеченное до золотистой корочки.
Ккал/100г220
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Болгарский перец - 150г
- Картофель - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
- Зелень (петрушка) - 5г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Куриную грудку нарежьте на кусочки и замаринуйте с солью и перцем.
- Овощи (болгарский перец, картофель, лук, морковь и помидоры) нарежьте кубиками.
- В глубокой форме для запекания смешайте курицу и овощи, добавьте оливковое масло и зелень.
- Запекайте в духовке около 25-30 минут, пока курица не станет золотистой и овощи мягкими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные овощи
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Запеченная куриная грудка с кабачками и картофелем
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Свиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.