Жареные сырники из творога с яйцом

Нежные сырники, приготовленные на сковороде, с минимальным количеством муки.

Ккал/100г185
Белки18,5
Жиры2,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный - 300г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. В глубокой миске соедините творог, яйца и соль. Тщательно разомните вилкой до однородной массы.
  2. Постепенно добавьте пшеничную муку, замешивая тесто. Тесто должно быть мягким, но держать форму.
  3. Сформируйте из теста небольшие шарики и слегка приплюсните их, чтобы получились сырники толщиной около 1.5 см.
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте небольшое количество масла (для жарки, если бы оно было разрешено, но так как его нет, будем жарить на сухой сковороде или с минимальным количеством жира, которое может дать творог/яйцо, что приведет к прилипанию, но мы следуем строгому списку ингредиентов).
  5. Обжаривайте сырники на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  6. Подавайте горячими.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку