Свинина, жаренная с морковью и луком
Простое и быстрое блюдо из свиной вырезки, обжаренное с луком и морковью.
Ккал/100г246
Белки21,5
Жиры14,5
Углеводы5,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Шаги
- Свинину нарежьте небольшими кусочками (кубиками 2х2 см).
- Лук нарежьте полукольцами, морковь нарежьте тонкой соломкой или кружочками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут), периодически помешивая.
- Добавьте лук к мясу и жарьте еще 3 минуты до мягкости лука.
- Добавьте морковь, соль и перец. Перемешайте.
- Жарьте на среднем огне, пока морковь не станет мягкой, но сохранит легкую упругость (около 7-10 минут). При необходимости можно добавить немного воды для тушения, но по условию используется только жарка.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.