Овощной рагу с рисом

Сытное и ароматное рагу из кабачков, лука и риса, приправленное специями.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • кабачки - 200г
  • лук репчатый - 100г
  • рис белый - 150г
  • молоко коровье - 100г
  • яйца куриные - 2шт (100г)
  • масло подсолнечное - 15г
  • паприка - 3г
  • кориандр - 2г
  • лавровый лист - 1г
  • соль - 5г
  • перец - 2г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности.
  2. Нарежьте кабачки и лук кубиками.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
  4. Добавьте кабачки и готовьте еще 5-7 минут.
  5. Добавьте отварной рис, молоко, яйца, специи и перемешайте.
  6. Тушите на медленном огне 10 минут, периодически помешивая.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку