Овощной рагу с рисом
Сытное и ароматное рагу из кабачков, лука и риса, приправленное специями.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- кабачки - 200г
- лук репчатый - 100г
- рис белый - 150г
- молоко коровье - 100г
- яйца куриные - 2шт (100г)
- масло подсолнечное - 15г
- паприка - 3г
- кориандр - 2г
- лавровый лист - 1г
- соль - 5г
- перец - 2г
Шаги
- Отварите рис до готовности.
- Нарежьте кабачки и лук кубиками.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло, добавьте лук и обжаривайте до прозрачности.
- Добавьте кабачки и готовьте еще 5-7 минут.
- Добавьте отварной рис, молоко, яйца, специи и перемешайте.
- Тушите на медленном огне 10 минут, периодически помешивая.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.