Жареная горбуша с брокколи и маринованными овощами

Вкусное и питательное блюдо из консервированной горбуши, брокколи и маринованных овощей, обжаренное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • горбуша консервированная - 200г
  • брокколи - 150г
  • ассорти овощное маринованное - 100г
  • оливковое масло - 15г
  • соль - 2г
  • перец - 1г

Шаги

  1. Разогрейте сковороду и добавьте оливковое масло.
  2. Добавьте брокколи и обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
  3. Добавьте консервированную горбушу и маринованные овощи, готовьте еще 5-7 минут.
  4. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  5. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку