Овощное рагу с оливками
Легкое и вкусное овощное рагу, приготовленное из свежих овощей и консервированных оливок.
Ккал/100г150
Белки3,0
Жиры5,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Помидоры - 300г
- Огурцы - 200г
- Оливки консервированные - 100г
- Болгарский перец - 200г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Нарежьте помидоры, огурцы, болгарский перец и оливки.
- Разогрейте оливковое масло на сковороде.
- Добавьте нарезанные овощи на сковороду и обжаривайте их на среднем огне около 10 минут.
- Приправьте солью и перцем, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.