Говядина с овощами и специями

Сытное блюдо из говядины с картофелем и овощами, приправленное специями.

Ккал/100г250
Белки15,0
Жиры10,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Перец чили - 5г
  • Имбирь - 5г
  • Кинза - 10г
  • Куркума - 2г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 2г
  • Перец красный - 2г
  • Перец черный - 2г
  • Масло растительное - 20г

Шаги

  1. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
  2. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности.
  3. Добавьте нарезанные картофель, морковь и капусту, перемешайте.
  4. Добавьте натертый имбирь и мелко нарезанный перец чили.
  5. Приправьте куркумой, паприкой, лавровым листом, красным и черным перцем.
  6. Тушите на среднем огне до готовности овощей, периодически помешивая.
  7. В конце добавьте нарезанную кинзу и перемешайте перед подачей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку