Курица с рисом и помидорами

Вкусное и сытное блюдо из куриного филе, риса и свежих помидоров.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 5г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г

Шаги

  1. Вымойте рис под холодной водой до прозрачности воды и отварите его в подсоленной воде до готовности.
  2. Пока рис варится, нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
  3. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости.
  4. Добавьте нарезанные помидоры и пропущенный через пресс чеснок, тушите 5-7 минут.
  5. Смешайте готовый рис с курицей и овощами, добавьте соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
  6. Подавайте горячим, по желанию украсив зеленью.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку