Курица с рисом и помидорами
Вкусное и сытное блюдо из куриного филе, риса и свежих помидоров.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Куриная грудка - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Чеснок - 5г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Вымойте рис под холодной водой до прозрачности воды и отварите его в подсоленной воде до готовности.
- Пока рис варится, нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости.
- Добавьте нарезанные помидоры и пропущенный через пресс чеснок, тушите 5-7 минут.
- Смешайте готовый рис с курицей и овощами, добавьте соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.
- Подавайте горячим, по желанию украсив зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.