Запеченные куриные бедра с овощами
Сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с картофелем, капустой и морковью.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Мука пшеничная - 50г
- Куриные бедра - 500г
- Белокочанная капуста - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 150г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
- Растительное масло - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
- Нашинкуйте капусту.
- В глубокой миске смешайте куриные бедра с овощами, добавьте соль, перец и растительное масло.
- Переложите смесь в форму для запекания и посыпьте мукой.
- Запекайте в духовке 40-50 минут до готовности курицы и мягкости овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные овощи
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Запеченная куриная грудка с кабачками и картофелем
Вкусное и полезное блюдо, приготовленное в духовке с куриной грудкой, кабачками и картофелем.
Свиная вырезка, запеченная с картофелем и огурцами
Простое и сытное блюдо, где свиная вырезка запекается с картофелем. Огурцы добавляются в конце для свежести.
Свинина, запеченная с овощами в горшочке
Сочное свиное мясо, запеченное с болгарским перцем, картофелем, баклажанами и морковью под томатным соусом.
Запеченные куриные бедра с капустой и картофелем
Ароматное и сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом белокочанной и китайской капусты, картофеля и лука.
Запеченная индейка с картофелем и овощами
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, морковью и луком до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.