Минтай с макаронами
Сытное блюдо из минтая и макарон, обжаренное с луком.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Минтай - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Макароны - 200г
- Масло подсолнечное - 15г
- Мука пшеничная - 20г
Шаги
- Отварите макароны до готовности согласно инструкции на упаковке.
- В сковороде разогрейте подсолнечное масло.
- Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанный минтай и обжаривайте до готовности рыбы.
- Посыпьте мукой и перемешайте, чтобы загустить соус.
- Смешайте готовые макароны с рыбой и луком, подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.