Фриттата с минтайем
Вкусное блюдо из минтая, обжаренного в тесте на основе пшеничной муки.
Ккал/100г270
Белки15,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Мука пшеничная - 100г
- Минтай - 200г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Нарежьте минтай на кусочки.
- Приготовьте тесто, смешав муку с водой до консистенции густой сметаны.
- Разогрейте масло на сковороде.
- Обмакните кусочки минтая в тесто и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.