Грибной салат с крабом и булгуром

Сытный салат с белыми грибами, консервированной горбушей и булгуром, заправленный айоли.

Ккал/100г290
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Белые грибы - 150г
  • Кинза - 10г
  • Горбуша консервированная - 100г
  • Булгур - 100г
  • Сливки - 50г
  • Камчатский краб - 100г
  • Бекон - 50г
  • Артишок - 50г
  • Баклажаны - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Картофель - 100г
  • Кабачки - 100г
  • Айоли - 20г
  • Барбекю - 10г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите булгур согласно инструкции на упаковке.
  2. Обжарьте бекон до хрустящей корочки, затем добавьте нарезанные баклажаны, болгарский перец, картофель и кабачки. Жарьте до готовности овощей.
  3. Добавьте нарезанные белые грибы и продолжайте жарить еще 5-7 минут.
  4. Смешайте в большой миске обжаренные овощи, булгур, консервированную горбушу и камчатского краба.
  5. Заправьте салат сливками и айоли, добавьте кинзу, соль и перец по вкусу.
  6. Подавайте салат теплым или холодным.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку