Грибной салат с крабом и булгуром
Сытный салат с белыми грибами, консервированной горбушей и булгуром, заправленный айоли.
Ккал/100г290
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Белые грибы - 150г
- Кинза - 10г
- Горбуша консервированная - 100г
- Булгур - 100г
- Сливки - 50г
- Камчатский краб - 100г
- Бекон - 50г
- Артишок - 50г
- Баклажаны - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Картофель - 100г
- Кабачки - 100г
- Айоли - 20г
- Барбекю - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите булгур согласно инструкции на упаковке.
- Обжарьте бекон до хрустящей корочки, затем добавьте нарезанные баклажаны, болгарский перец, картофель и кабачки. Жарьте до готовности овощей.
- Добавьте нарезанные белые грибы и продолжайте жарить еще 5-7 минут.
- Смешайте в большой миске обжаренные овощи, булгур, консервированную горбушу и камчатского краба.
- Заправьте салат сливками и айоли, добавьте кинзу, соль и перец по вкусу.
- Подавайте салат теплым или холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.