Овощи Жарка средне

Жареная телятина с тыквой и картофелем

Простое и сытное блюдо, где нежная телятина обжаривается вместе с кубиками тыквы и картофеля до золотистой корочки.

Ккал/100г216
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Телятина (мякоть) - 300г
  • Картофель - 300г
  • Тыква (очищенная) - 200г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Телятину нарежьте кубиками размером 2-3 см.
  2. Картофель очистите и нарежьте такими же кубиками.
  3. Тыкву очистите от семян и кожуры, нарежьте кубиками, сопоставимыми с картофелем.
  4. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  5. Обжарьте телятину до легкой золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавьте картофель к мясу, жарьте, помешивая, еще 10 минут.
  7. Добавьте тыкву, посолите и поперчите.
  8. Жарьте все вместе до готовности картофеля и мягкости тыквы (примерно 15-20 минут), периодически помешивая.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку