Куриная грудка с грибами и гречкой
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, шампиньонов и гречки, приготовленное на сковороде.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Шампиньоны - 200г
- Гречка - 150г
- Томатная паста - 50г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец - 2г
- Зелень (укроп) - 5г
Шаги
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке.
- Нарежьте куриную грудку и шампиньоны.
- Разогрейте растительное масло на сковороде.
- Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
- Добавьте шампиньоны и готовьте до их мягкости.
- Добавьте томатную пасту, соль и перец, перемешайте.
- Тушите 5-7 минут до готовности.
- Подавайте курицу с грибами на подушке из гречки, посыпав зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.