Куриная грудка с овощами
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки с шампиньонами и овощами.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Шампиньоны - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Картофель - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 100г
- Лавровый лист - 2г
- Перец черный - 2г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Нарежьте куриную грудку кубиками и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные лук, морковь и болгарский перец, обжаривайте до мягкости.
- Добавьте нарезанные шампиньоны и картофель, перемешайте и готовьте еще 5-7 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры, лавровый лист и черный перец, тушите под крышкой 15-20 минут до готовности овощей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.