Креветки с цветной капустой и зеленью

Легкое и питательное блюдо из креветок, цветной капусты и свежей зелени.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Креветки - 200г
  • Цветная капуста - 150г
  • Сельдерей - 50г
  • Петрушка - 10г
  • Чеснок - 5г
  • Гвоздика - 1г
  • Лавровый лист - 1г
  • Перец красный - 2г
  • Перец черный - 2г
  • Яйца куриные - 100г

Шаги

  1. Отварите цветную капусту до мягкости и отложите в сторону.
  2. На сковороде разогрейте немного масла и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
  3. Добавьте креветки и обжаривайте до готовности.
  4. Добавьте нарезанный сельдерей и вареную цветную капусту, перемешайте.
  5. Добавьте специи и петрушку, готовьте еще 2-3 минуты.
  6. В отдельной миске взбейте яйца и добавьте их в сковороду, перемешайте до готовности.
  7. Подавайте горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку