Свинина "ПигБойлер" в молочно-соевом соусе с овощами

Быстро обжаренная свиная вырезка с луком и морковью, тушенная в легком соусе из молока и соевого соуса с добавлением паприки.

Ккал/100г246
Белки18,5
Жиры13,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Молоко коровье (2.5%) - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Соевый соус - 20г
  • Паприка (молотая) - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Свинину нарезать тонкими полосками.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть или нарезать тонкой соломкой. Чеснок мелко порубить.
  3. В сковороде разогреть масло и обжарить свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавить лук и морковь, жарить до мягкости овощей (около 5 минут).
  5. Добавить чеснок и паприку, обжарить 1 минуту.
  6. Смешать молоко и соевый соус. Влить смесь в сковороду.
  7. Тушить на среднем огне до загустения соуса (около 5-8 минут).
  8. Подавать горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку