Свинина, тушенная в молоке с овощами
Нежная свиная вырезка, обжаренная и затем тушенная с луком и морковью в молочном соусе.
Ккал/100г236
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Молоко коровье (3.2%) - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 80г
- Чеснок - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Свинину нарежьте небольшими кубиками (около 2-3 см).
- Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой. Чеснок мелко порубите.
- В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте свинину до золотистой корочки на сильном огне.
- Добавьте лук и морковь к мясу. Жарьте, помешивая, 5-7 минут до мягкости овощей.
- Добавьте измельченный чеснок, соль и перец. Перемешайте и жарьте еще 1 минуту.
- Влейте молоко. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 20-25 минут, пока мясо не станет очень мягким, а соус немного загустеет.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.