Куриные бедра с рисом и овощами
Сытное блюдо из куриных бедер, риса и свежих овощей, обжаренное на сковороде.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Рис белый - 200г
- Макароны - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Перец черный - 2г
- Перец красный - 2г
- Масло подсолнечное - 15г
- Фарш из куриной грудки - 200г
- Сосиски - 150г
Шаги
- 1. Нарежьте лук, морковь и болгарский перец.
- 2. В сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
- 3. Добавьте морковь и болгарский перец, жарьте еще 5 минут.
- 4. Добавьте куриные бедра и фарш, обжаривайте до готовности курицы.
- 5. Отдельно отварите рис и макароны согласно инструкции на упаковке.
- 6. В конце добавьте сосиски, нарезанные кружочками, и специи, перемешайте.
- 7. Подавайте блюдо с рисом и макаронами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.