Куриные бедра с рисом и овощами

Сытное блюдо из куриных бедер, риса и овощей, обжаренное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Макароны - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Перец черный - 2г
  • Перец красный - 2г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Сосиски - 150г

Шаги

  1. 1. Нарежьте лук, морковь и болгарский перец мелкими кубиками.
  2. 2. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук до прозрачности.
  3. 3. Добавьте морковь и болгарский перец, жарьте еще 5 минут.
  4. 4. Положите куриные бедра и фарш в сковороду, обжаривайте до золотистой корочки.
  5. 5. Отварите рис и макароны отдельно согласно инструкции на упаковке.
  6. 6. В конце добавьте сосиски, нарезанные кружочками, и все перемешайте.
  7. 7. Приправьте черным и красным перцем по вкусу и подавайте на стол.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку