Куриные бедра с рисом и овощами
Сытное блюдо из куриных бедер, риса и свежих овощей, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Рис белый - 200г
- Макароны - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Болгарский перец - 50г
- Перец черный - 2г
- Перец красный - 2г
- Масло подсолнечное - 15г
- Фарш из куриной грудки - 100г
- Сосиски - 100г
Шаги
- 1. Куринные бедра нарезать и обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- 2. Добавить нарезанный лук, морковь и болгарский перец, жарить до мягкости овощей.
- 3. Отварить рис и макароны отдельно до готовности.
- 4. Смешать все ингредиенты в одной сковороде, добавить специи и тщательно перемешать.
- 5. Готовить еще 5-10 минут, чтобы все вкусы смешались.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.