Приложение Google Play RuStore

Яичный салат с огурцами и томатами

Легкий и освежающий салат на основе яиц, свежих и маринованных огурцов с добавлением томатов.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • куриные яйца - 200г
  • кефир - 100г
  • огурцы свежие - 100г
  • томаты маринованные - 50г
  • огурцы маринованные - 50г
  • репчатый лук - 30г
  • соевый соус - 10г
  • растительное масло - 15г
  • горчица - 5г

Приготовление

8 шагов
  1. Сварите куриные яйца в кипящей воде в течение 10 минут.
  2. Остудите яйца, очистите и нарежьте кубиками.
  3. Нарежьте свежие огурцы, маринованные огурцы и томаты.
  4. Мелко нарежьте репчатый лук.
  5. В глубокой миске смешайте яйца, огурцы, томаты и лук.
  6. Добавьте кефир, растительное масло, соевый соус и горчицу. Хорошо перемешайте.
  7. При необходимости посолите и поперчите по вкусу.
  8. Подавайте салат охлажденным.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.