Гречневая лапша с овощами
Сытное блюдо из гречки и лапши с овощами, заправленное соевым соусом.
Ккал/100г290
Белки9,0
Жиры10,0
Углеводы40,0
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Лапша быстрого приготовления - 100г
- Картофель - 150г
- Огурцы - 50г
- Помидоры - 50г
- Оливковое масло - 15г
- Сливочное масло - 10г
- Горчица - 5г
- Кетчуп - 5г
- Соевый соус - 5г
- Гвоздика - 1г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Приготовьте лапшу по инструкции на упаковке.
- Очистите и нарежьте картофель кубиками, обжарьте на оливковом и сливочном масле до золотистой корочки.
- Нарежьте огурцы и помидоры кубиками.
- Смешайте гречку, лапшу, обжаренный картофель и овощи в одной сковороде.
- Добавьте горчицу, кетчуп и соевый соус, тщательно перемешайте.
- Приправьте гвоздикой и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.