Куриный рис с овощами

Сытное блюдо из риса с куриной грудкой и овощами, приправленное зеленью.

Ккал/100г280
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы32,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Укроп - 5г
  • Петрушка - 5г
  • Горох зеленый - 100г
  • Икра кабачковая - 100г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Колбаса вареная - 100г
  • Картофель - 150г
  • Лук зеленый - 5г
  • Лук репчатый - 50г
  • Яйца куриные - 2шт

Шаги

  1. Отварите рис до готовности.
  2. Обжарьте нарезанную куриную грудку на подсолнечном масле до золотистой корочки.
  3. Добавьте нарезанный лук репчатый и жарьте до прозрачности.
  4. Добавьте нарезанный картофель и жарьте до мягкости.
  5. Добавьте горох, кукурузу и икру кабачковую, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
  6. В отдельной миске взбейте яйца с мукой и добавьте к овощам, перемешайте.
  7. Добавьте отварной рис, укроп и петрушку, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку