Конкилье с белыми грибами и брокколи
Сытное блюдо из пасты с белыми грибами, брокколи и яйцами, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал/100г270
Белки11,0
Жиры9,0
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Белые грибы - 150г
- Конкилье (ракушки) - 200г
- Брокколи - 100г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Отварите конкилье в подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
- В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанные белые грибы и обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте брокколи и обжаривайте еще 3-4 минуты.
- В отдельной миске взбейте яйца с солью и перцем, затем вылейте на сковороду с грибами и брокколи.
- Добавьте отваренные конкилье и аккуратно перемешайте, готовьте до тех пор, пока яйца не схватятся.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.