Жареная пшеничная крупа с беконом и яйцом
Простое и сытное блюдо, где пшеничная крупа обжаривается с хрустящим беконом и дополняется жареным яйцом.
Ккал/100г285
Белки14,5
Жиры14,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Пшеничная крупа (сухая) - 100г
- Бекон (сырой) - 80г
- Яйца куриные - 2 шт (примерно 110г)
- Вода (для варки крупы) - 250г
- Масло растительное (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите пшеничную крупу до готовности (следуя инструкции на упаковке, обычно 1:2.5 с водой). Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
- Нарежьте бекон небольшими кусочками.
- Разогрейте сковороду с половиной растительного масла (7-8г). Обжарьте бекон до золотистой и хрустящей корочки. Выньте бекон шумовкой, оставив жир на сковороде.
- Добавьте оставшееся масло на сковороду. Выложите готовую пшеничную крупу и обжаривайте на среднем огне, помешивая, до легкой золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Верните обжаренный бекон в сковороду к крупе и перемешайте.
- На отдельной сковороде или в той же, освободив место, пожарьте яйца до желаемой степени готовности (глазунья).
- Подавайте жареную крупу с беконом, сверху выложив жареные яйца.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.