Удон с куриными бедрами и овощами
Сытное блюдо из лапши удон с куриными бедрами и свежими овощами, приправленное соевым соусом.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Лапша удон - 200г
- Куриные бедра - 300г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Соевый соус - 20г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите лапшу удон согласно инструкции на упаковке.
- Нарежьте куриные бедра на небольшие кусочки и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.
- Нарежьте морковь, помидоры и болгарский перец, добавьте к курице и готовьте еще 5-7 минут.
- Добавьте отваренную лапшу и соевый соус, хорошо перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
- Приправьте солью и перцем по вкусу, подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.