Жареная свинина с овощами и салом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием свиной вырезки, овощей и ароматного сала.
Ккал/100г266
Белки16,5
Жиры14,5
Углеводы17,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Сало (соленое или свежее) - 50г
- Картофель - 400г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Свинину нарежьте кубиками среднего размера (около 2-3 см).
- Сало нарежьте мелкими кубиками.
- Картофель очистите и нарежьте крупными брусочками или дольками.
- Морковь нарежьте соломкой или кружочками, лук — полукольцами, болгарский перец — крупными квадратами.
- На сковороде разогрейте растительное масло и вытопите сало до золотистого цвета. Шкварки можно оставить или убрать.
- Обжарьте свинину на сильном огне до румяной корочки (около 7-10 минут).
- Добавьте картофель к мясу и жарьте, помешивая, 10 минут.
- Добавьте лук и морковь, жарьте еще 5 минут.
- В конце добавьте болгарский перец и жарьте до готовности всех овощей (около 5-7 минут). Посолите и поперчите по вкусу (соль и перец не включены в расчет КБЖУ, так как их вес незначителен).
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.