Гречка с сыром и яйцом
Сытное и простое блюдо из гречки с мягким сыром и яйцом, заправленное соевым соусом.
Ккал/100г280
Белки11,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Гречка - 200г
- Масло подсолнечное - 15г
- Молоко коровье - 100г
- Сыр мягкий - 100г
- Горчица - 5г
- Кетчуп - 10г
- Майонез - 10г
- Соевый соус - 5г
- Томатная паста - 10г
- Яйца куриные - 3шт (150г)
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте яйца до состояния яичницы.
- Добавьте к яйцам мягкий сыр и дождитесь, пока он начнет плавиться.
- Смешайте готовую гречку с яичной смесью, добавьте молоко и тщательно перемешайте.
- Добавьте горчицу, кетчуп, майонез, соевый соус и томатную пасту, хорошо перемешайте.
- Готовьте на среднем огне еще 5-7 минут, помешивая.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.