Рис с яйцами и овощами

Сытное блюдо из риса, яиц и овощей, приправленное горчицей и кетчупом.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 50г
  • Сыр твердый - 30г
  • Горчица - 10г
  • Кетчуп - 10г
  • Овсянка - 20г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Отварите рис в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте лук и морковь, обжарьте на растительном масле до мягкости.
  3. В отдельной миске взбейте яйца, добавьте горчицу и кетчуп.
  4. Добавьте обжаренные овощи к рису и перемешайте.
  5. Вылейте яичную смесь в сковороду с рисом и овощами, готовьте на среднем огне, помешивая, пока яйца не схватятся.
  6. Добавьте тертый сыр и овсянку, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
  7. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку