Гречка с консервированной скумбрией и яйцом

Сытное и питательное блюдо из гречки, консервированной скумбрии и яиц, приправленное укропом.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Скумбрия консервированная - 100г
  • Яйца куриные - 2шт (около 120г)
  • Укроп - 10г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут).
  2. В отдельной кастрюле отварите яйца в течение 10 минут.
  3. Слейте воду с гречки и добавьте к ней консервированную скумбрию, тщательно перемешайте.
  4. Очистите яйца, нарежьте их и добавьте в гречку с скумбрией.
  5. Добавьте мелко нарезанный укроп, соль и перец, перемешайте.
  6. Подавайте блюдо горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку