Гречка с консервированной скумбрией и яйцом
Сытное и питательное блюдо из гречки, консервированной скумбрии и яиц, приправленное укропом.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Скумбрия консервированная - 100г
- Яйца куриные - 2шт (около 120г)
- Укроп - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут).
- В отдельной кастрюле отварите яйца в течение 10 минут.
- Слейте воду с гречки и добавьте к ней консервированную скумбрию, тщательно перемешайте.
- Очистите яйца, нарежьте их и добавьте в гречку с скумбрией.
- Добавьте мелко нарезанный укроп, соль и перец, перемешайте.
- Подавайте блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.