Морской салат с лапшой и креветками
Легкий и питательный салат с лапшой, креветками и морскими водорослями, заправленный кунжутным маслом.
Ккал/100г280
Белки12,0
Жиры10,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- лапша яичная - 100г
- креветки - 150г
- морские водоросли - 20г
- масло кунжутное - 15г
- йогурт греческий - 50г
- сыр дорблю - 30г
- специи (соль, перец) - 5г
Шаги
- Отварите лапшу яичную в кипящей воде согласно инструкции на упаковке.
- Отдельно отварите креветки до готовности.
- Смешайте отваренную лапшу, креветки и морские водоросли в глубокой миске.
- Добавьте кунжутное масло и греческий йогурт, тщательно перемешайте.
- Посыпьте тертым сыром дорблю и приправьте специями по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.