Отварное ассорти из баранины, кальмаров и овощей с грибами
Простое отварное блюдо, сочетающее нежную баранину, морепродукты и овощи с пикантностью маринованных грибов.
Ккал/100г136
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы8,0
Ингредиенты
- Баранина (мякоть) - 150г
- Кальмары (тушка, очищенная) - 100г
- Картофель - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Грибы маринованные (шампиньоны или другие) - 50г
- Вода (для варки) - 1000г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Баранину нарежьте средними кубиками (около 2-3 см).
- Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте соль и положите баранину. Варите на медленном огне 40 минут до полуготовности мяса.
- Добавьте картофель и нарезанный крупными полосками болгарский перец. Варите еще 15 минут.
- Кальмары нарежьте кольцами или полосками. Добавьте в кастрюлю вместе с маринованными грибами (без лишней жидкости).
- Варите после добавления кальмаров не более 3-4 минут, чтобы они не стали жесткими. В конце добавьте черный перец.
- Подавайте горячим, используя отвар как легкий бульон.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.