Бобово-зерновая запеканка
Сытная запеканка из бобовых и злаков с ароматными травами.
10,0
8,0
20,0
Ингредиенты
- Арахис - 50г
- Горох зеленый - 100г
- Горох стручковый - 100г
- Фасоль красная - 100г
- Фасоль стручковая - 100г
- Булгур - 150г
- Гречка - 100г
- Овсянка - 50г
- Базилик - 10г
- Мята - 5г
- Петрушка - 5г
- Розмарин - 2г
- Тимьян - 2г
- Укроп - 5г
- Чабрец - 2г
Приготовление
- Промойте все бобовые и замочите их на 2-3 часа.
- Отварите горох, фасоль и булгур в большом количестве воды до готовности.
- В отдельной кастрюле отварите гречку и овсянку до мягкости.
- Смешайте все отваренные ингредиенты в одной большой миске.
- Добавьте нарезанные свежие травы и специи, тщательно перемешайте.
- Переложите смесь в форму для запекания и запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытная и ароматная овсяная каша, приготовленная с кусочками ветчины и пикантными специями.
Нежный десертный завтрак из разваренного белого хлеба с банановым пюре и яичной заливкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.