Приложение Google Play RuStore

Гречка с помидорами и яйцом

Сытное и полезное блюдо на основе гречки, помидоров и куриных яиц.

30 мин
220 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

6,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Яйца куриные - 3шт (150г)
  • Соль - 2г
  • Перец черный - 1г
  • Зелень (петрушка) - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности (примерно 15-20 минут).
  2. Параллельно нарежьте помидоры кубиками.
  3. В отдельной кастрюле отварите яйца в течение 10 минут.
  4. Смешайте готовую гречку с нарезанными помидорами и нарезанными яйцами.
  5. Добавьте соль, перец и зелень, перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.