Вешенки с горбушей и ячневой крупой

Сытное и питательное блюдо из вешенок, консервированной горбуши и ячневой крупы, обжаренное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • вешенки - 200г
  • горбуша консервированная - 150г
  • ячневая крупа - 100г
  • растительное масло - 15г
  • соль - 3г
  • перец - 2г

Шаги

  1. Промойте ячневую крупу под холодной водой и отварите в подсоленной воде до готовности (примерно 20 минут).
  2. На сковороде разогрейте растительное масло, добавьте нарезанные вешенки и обжаривайте до золотистой корочки.
  3. Добавьте консервированную горбушу, предварительно отцеженную от жидкости, и обжаривайте еще 5 минут.
  4. Смешайте готовую ячневую крупу с вешенками и горбушей, добавьте соль и перец по вкусу.
  5. Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку