Приложение Google Play RuStore

Гречка с шампиньонами и брокколи под сметанно-сырным соусом

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с добавлением свежей зелени и нежного сливочного соуса.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

6,5

Углеводы

22,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Шампиньоны - 150г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 150г
  • Сметана (20%) - 50г
  • Сыр мягкий (например, адыгейский или моцарелла) - 50г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г

Приготовление

9 шагов
  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде (соль не указана в списке, но подразумевается для варки).
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками. Брокколи разделите на мелкие соцветия.
  3. В отдельной кастрюле отварите брокколи до полуготовности (около 5-7 минут).
  4. Добавьте нарезанные шампиньоны к брокколи и варите еще 5 минут.
  5. Слейте воду с овощей.
  6. В небольшой емкости смешайте сметану и нарезанный кубиками мягкий сыр.
  7. Смешайте готовую гречку с овощами и сырно-сметанной смесью.
  8. Мелко нарежьте петрушку и укроп, добавьте в блюдо и аккуратно перемешайте.
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.