Фасоль с грибами и булгуром
Сытное и питательное блюдо из красной фасоли, шампиньонов и булгура, приправленное зеленью.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры5,0
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Фасоль красная - 150г
- Шампиньоны - 100г
- Базилик - 10г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 5г
- Булгур - 100г
- Говядина (вырезка) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Замочите красную фасоль на 4-6 часов, затем отварите до готовности.
- Отварите булгур согласно инструкции на упаковке.
- На сковороде обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанные шампиньоны и обжаривайте до мягкости.
- Добавьте отваренную фасоль и булгур, перемешайте.
- Приправьте солью, перцем и добавьте нарезанную зелень.
- Тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут на среднем огне.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.