Соба с индейкой и овощами
Вкусное и сытное блюдо из гречневой лапши с индейкой и свежими овощами.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Лапша гречневая (соба) - 100г
- Индейка (грудка) - 150г
- Болгарский перец - 50г
- Лук репчатый - 30г
- Помидоры - 70г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Отварите гречневую лапшу согласно инструкции на упаковке.
- Нарежьте индейку кубиками и обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный лук и болгарский перец, обжаривайте до мягкости.
- Добавьте нарезанные помидоры, соль и перец, готовьте еще 5 минут.
- Смешайте готовую лапшу с овощами и индейкой, подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареные куриные бедра с летними овощами
Сочные жареные куриные бедра, тушенные с баклажанами, кабачками, морковью и помидорами.
Жареный рис с болгарским перцем и морковью
Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, моркови и болгарского перца.
Жареные куриные бедра с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриных бедер, картофеля и репчатого лука.
Жареная индейка с картофелем и овощами в соевом соусе
Быстрое и ароматное блюдо, приготовленное методом жарки, с нежной индейкой и овощами, глазированными соевым соусом.
Жареный картофель с салом и яйцом и свежий салат
Простое и сытное блюдо, сочетающее жареный картофель с хрустящим салом и свежие овощи с яйцом.
Жареная говядина с капустой и овощами
Быстро обжаренная говяжья вырезка с капустой, картофелем и болгарским перцем.
Комментарии
Пока нет комментариев.