Отварной картофель с сайрой и панировкой из батона

Простое блюдо, где отварной картофель подается с консервированной сайрой, приправленной специями и соусом на основе майонеза и кетчупа. Батон используется для создания хрустящей панировки, обжаренной или запеченной (хотя основной метод - варка, панировка будет приготовлена отдельно).

Ккал/100г215
Белки11,5
Жиры8,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Сайра консервированная (в масле) - 150г
  • Картофель - 500г
  • Лавровый лист - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Батон пшеничный - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Майонез - 40г
  • Кетчуп - 30г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать крупными кусками и отварить в воде с добавлением лаврового листа до готовности (около 20-25 минут). Слить воду.
  2. Сайру слить от лишней жидкости, размять вилкой.
  3. Батон нарезать небольшими кубиками или натереть. Смешать с паприкой и черным перцем.
  4. Яйца взбить. Муку просеять.
  5. Кусочки батона обвалять сначала в муке, затем окунуть во взбитое яйцо.
  6. Разогреть сковороду (допустим, с минимальным количеством масла, так как масло не указано, но для панировки оно необходимо, используем минимальное количество, чтобы не нарушать список продуктов, но для реалистичности панировки нужно масло. В данном случае, так как метод boil, панировку сделаем запеченной или просто подсушенной, чтобы минимизировать добавление неуказанных жиров). Лучше всего подсушить панировку на сухой сковороде или в духовке до золотистого цвета.
  7. Смешать майонез и кетчуп для соуса.
  8. Подавать отварной картофель, сверху выложить сайру, посыпать хрустящей панировкой и полить соусом.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку