Салат из маслят с овощами
Легкий и питательный салат с маслятами и консервированными овощами, приправленный свежей зеленью.
Ккал/100г220
Белки9,0
Жиры3,0
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Маслята - 200г
- Зеленый горошек консервированный - 100г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Фасоль консервированная - 100г
- Мята - 5г
- Укроп - 5г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите маслята в подсоленной воде до готовности, примерно 15-20 минут.
- Слейте воду и остудите маслята.
- В миске смешайте остывшие маслята, зеленый горошек, кукурузу и фасоль.
- Добавьте мелко нарезанную мяту и укроп.
- Приправьте солью и перцем, хорошо перемешайте.
- Подавайте салат холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Макароны с куриной грудкой
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.