Гороховая запеканка с вешенками и яйцом
Вкусная и сытная запеканка из зеленого гороха, вешенок и яиц, обжаренная до золотистой корочки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Горох зеленый - 150г
- Вешенки - 100г
- Яйца куриные - 3шт (150г)
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Зелень (петрушка) - 5г
Шаги
- Вымойте и отварите зеленый горох до мягкости, около 10 минут.
- На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанные вешенки до золотистого цвета.
- В отдельной миске взбейте яйца с солью и перцем.
- Смешайте отварной горох, обжаренные вешенки и яичную массу.
- Вылейте смесь на сковороду и готовьте на среднем огне до схватывания яиц, около 10-15 минут.
- Посыпьте зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.