Гречка с красной фасолью и петрушкой
Сытное и питательное блюдо, приготовленное из гречки, красной фасоли и свежей петрушки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- гречка - 100г
- красная фасоль - 150г
- петрушка - 10г
- растительное масло - 15г
- соль - 2г
- перец - 1г
Шаги
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности, примерно 15-20 минут.
- Промойте красную фасоль и добавьте её на сковороду с растительным маслом, обжаривайте 5-7 минут.
- Добавьте готовую гречку к фасоли, перемешайте и готовьте еще 2-3 минуты.
- Добавьте нарезанную петрушку, соль и перец, перемешайте и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.