Перловка с свининой и яйцом
Сытное блюдо из перловки, обжаренной свинины и яиц, приготовленное на подсолнечном масле.
Ккал/100г270
Белки12,0
Жиры9,0
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Перловка - 200г
- Свинина (вырезка) - 150г
- Яйца куриные - 3шт (150г)
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Шаги
- Промойте перловку под холодной водой и замочите на 1-2 часа.
- Отварите перловку в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте свинину кубиками и обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Добавьте отваренную перловку к свинине и перемешайте, обжаривайте еще 5-7 минут.
- Вбейте яйца в сковороду, перемешайте и готовьте до желаемой степени готовности яиц.
- Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.