Яичница с помидорами на подсолнечном масле
Простая и быстрая яичница, обжаренная с кусочками свежих помидоров.
Ккал/100г215
Белки11,5
Жиры15,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Помидоры - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
Шаги
- Помойте и нарежьте помидоры небольшими кубиками или дольками.
- Разогрейте подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите нарезанные помидоры на сковороду и обжаривайте 3-4 минуты до мягкости.
- Разбейте яйца поверх помидоров, стараясь не повредить желтки (если готовите глазунью), или слегка взбейте их перед выливанием (если готовите болтунью).
- Жарьте до желаемой степени готовности яиц (обычно 3-5 минут).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.